Over de cursus


De cursus duurt 12 weken, 2 sessies/week

  • Individuele trainingen/sessies mogelijk
  • Open groepstrainingen/sessies met maximaal 4 à 5 personen
  • Begeleiding in principe twee keer in de week + één keer zelfstandig trainen.
    (Bij keuze voor 1 sessie per week minimaal 2x zelfstandig trainen!)
  • Duur van de begeleiding is ongeveer 1 uur per training
  • De intake is altijd individueel
  • Trainingsbelasting in overleg -en voor iedereen individueel- samen te stellen
  • Sportkleding en loopschoenen advies/tips
  • Tussentijdse evaluatie (indien gewenst ook met behandelaar/werkgever)
  • Eventueel bemiddeling in voedingsadvies
  • Eind evaluatie (indien gewenst ook met behandelaar/werkgever)
  • Korte lijnen naar fysiotherapeut/diëtiste
  • Vertrouwelijk /discreet en respectvol
  • Certificaat 'Deelname Runningtherapie' na afloop van de cursus
  • Advies over voortzetten van de ingeslagen weg: "blijvend bewegen".