Over de cursus

De cursus duurt 12 weken, 2 sessies/week

Individuele trainingen/sessies mogelijk
Open groepstrainingen/sessies met maximaal 4 à 5 personen
Begeleiding in principe twee keer in de week + één keer zelfstandig trainen.
(Bij keuze voor 1 sessie per week minimaal 2x zelfstandig trainen!)
Duur van de begeleiding is ongeveer 1 uur per training
De intake is altijd individueel
Trainingsbelasting in overleg -en voor iedereen individueel- samen te stellen
Sportkleding en loopschoenen advies/tips
Tussentijdse evaluatie (indien gewenst ook met behandelaar/werkgever)
Eventueel bemiddeling in voedingsadvies
Eind evaluatie (indien gewenst ook met behandelaar/werkgever)
Korte lijnen naar fysiotherapeut/diëtiste
Vertrouwelijk /discreet en respectvol
Certificaat 'Deelname Runningtherapie' na afloop van de cursus
Advies over voortzetten van de ingeslagen weg: "blijvend bewegen".

Lees ook de andere pagina's over Runningtherapie: