De cursus duurt 12 weken, 2 sessies/week
- Individuele trainingen/sessies mogelijk
- Open groepstrainingen/sessies met maximaal 4 à 5 personen
- Begeleiding in principe twee keer in de week + één keer zelfstandig trainen.
(Bij keuze voor 1 sessie per week minimaal 2x zelfstandig trainen!)
- Duur van de begeleiding is ongeveer 1 uur per training
- De intake is altijd individueel
- Trainingsbelasting in overleg -en voor iedereen individueel- samen te stellen
- Sportkleding en loopschoenen advies/tips
- Tussentijdse evaluatie (indien gewenst ook met behandelaar/werkgever)
- Eventueel bemiddeling in voedingsadvies
- Eind evaluatie (indien gewenst ook met behandelaar/werkgever)
- Korte lijnen naar fysiotherapeut/diëtiste
- Vertrouwelijk /discreet en respectvol
- Certificaat 'Deelname Runningtherapie' na afloop van de cursus
- Advies over voortzetten van de ingeslagen weg: "blijvend bewegen".